박하 차

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작성자설거지맨 조회 5회 작성일 2021-01-22 00:02:16 댓글 0

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두피건강 탈모예방 두통,감기에 좋은 박하차 만드는방법 알아보아요^^

가을에는 두피 건강에 신경을 써야 할 계절인데요 두피에 영양도 주고 탈모도 예방할 겸 두피 건강에 좋은 박하차를 만들어 보았습니다

★ 재료 : 박하잎

★박하차 만드는법
1. 박하잎만 따서 물에 2~3번 씻고 2시간 물기를 빼준다
2. 물 빠진 박하잎을 뜨거운 팬에 넣고 한숨 덖어준다
3. 덖음이 반복 될수록 수분은 날아가고 박하양은 점점 줄어든다
4. 뜨겁게 덖어서 면보에 유념하기를 5~6번정도 반복한다
(유념하기 횟수는 많을수록 좋지만 만드는 사람의 마음이니
횟수는 마음대로 하시면 될 것 같네요)
5. 채반에 골고루 펴서 그늘에 말려주면 완성


★두피열을 내리는 박하차 끓이는방법
1. 물1리터에 끓인다
2. 물이 끓으면 말린 박하잎 3g을 넣는다
3. 한소끔 끓어오르면 불을 끄고 30초후 박하잎을 건져낸다

▶몸이 찬사람은 하루 1~2잔정도 섭취할것

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박하 놀라운 효능

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